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Wirbelsäulengymnastik


Kursnummer 221-32111
Beginn Di., 18.01.2022, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 81,80 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Juliane Holt
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk, Mund-Nasen-Maske
Kursort
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Cappeltor 5, 59555 Lippstadt
Zur Fahrplanauskunft
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Hinweis: Keine Akutpatienten!




Datum
18.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
25.01.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
01.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
08.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
15.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
22.02.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr

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