Stressbedingte Erkrankungen nehmen rasant zu. Häufig führen sie zu langen Arbeitsausfällen und verminderter Leistungsfähigkeit der Betroffenen. Sie lernen, wie Sie langfristig erfolgreich mit Stress umgehen. Dazu werden die Grundlagen von Stress erörtert, Symptome identifiziert und Warnsignale eines Burnouts dargestellt. Tests zur Stressneigung und Burnout-Prädisposition können anonym durchgeführt werden. Außerdem werden Möglichkeiten der Stress-Prävention vorgestellt und das Konzept der Resilienz erläutert.
Hinweis: Die Platzvergabe erfolgt nach Eingang der Anmeldung von allen an dem Verbundprojekt beteiligten Volkshochschulen.
Anmeldeschluss: Mittwoch, 03.01.2024

in Kooperation mit mh Training.Coaching.Consulting