/ Kursdetails
Fitnesstraining (Männer)
| Kursnummer | 262-41013 |
| Beginn | Mi., 09.09.2026, 19:30 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 62,95 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Christian Hopf
Tatjana Suchanov |
| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-) Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper fördert die Koordination und Beweglichkeit, regt die Fettverbrennung an und stärkt die Bauch-, Rücken-, Brust- und Schulter- sowie Arm- und Beinmuskulatur. Gestartet wird mit einer Aufwärmphase (mit und ohne Musik), gefolgt von einem gezieltem Kraftausdauertraining (mit und ohne Kleingeräte). Stretching und verschiedene Methoden zur Entspannung runden die Trainingseinheiten ab.
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
25.11.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle
Datum
02.12.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Glasmerweg 14,
Erwitte, Erich Kästner-Grundschule, Turnhalle