/ Kursdetails
Power-Fitness
| Kursnummer | 261-41000 |
| Beginn | Mo., 19.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 84,75 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Thomas Koch
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Power Fitness steht für ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination gleichermaßen fördert. Abwechslungsreiche Workouts mit funktionellen Übungen und motivierender Musik sorgen für maximale Trainingsmotivation.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Tabata-Einheiten, die durch kurze, hochintensive Intervalle den Kreislauf aktivieren und die Fettverbrennung effektiv anregen. Der Kurs eignet sich für alle Trainingsniveaus – die Intensität kann individuell angepasst werden.
Hinweise: Keine Akutpatienten! Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Tabata-Einheiten, die durch kurze, hochintensive Intervalle den Kreislauf aktivieren und die Fettverbrennung effektiv anregen. Der Kurs eignet sich für alle Trainingsniveaus – die Intensität kann individuell angepasst werden.
Hinweise: Keine Akutpatienten! Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle