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Aquafitness (im tiefen Wasser)

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Kursnummer 261-41506
Beginn Mi., 21.01.2026, 20:15 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 85,80 €
Dauer 19 Termine
Kursleitung Thomas Herbers
Mitzubringen / Materialien Schwimmsachen, Badeschlappen, Getränk
Kursort
Lippstadt, Grundschule An der Pappelallee, Lehrschwimmbecken
Ulmenstraße 35, 59557 Lippstadt
Zur Fahrplanauskunft
Aquafitness im tiefen Wasser kombiniert Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen mit der natürlichen Widerstandskraft des Wassers und ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dank eines Auftriebsgürtels wird der Boden nicht berührt – das schont die Gelenke und stärkt gleichzeitig die Tiefenmuskulatur. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit können gesteigert sowie die Körperhaltung und Rumpfstabilität gefördert werden.
Hinweise: keine Akutpatienten! Die Kurse finden im tiefen Wasser statt. Schwimmfährigkeit und Wassersicherheit erforderlich.

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Datum
21.01.2026
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Datum
28.01.2026
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:00 Uhr

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