Lippstadt VHS: Aquafitness (im tiefen Wasser)

/ Kursdetails

Veranstaltung "Aquafitness (im tiefen Wasser)" (Nr. 41506) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Aquafitness (im tiefen Wasser)

Kursnummer	261-41506
Beginn	Mi., 21.01.2026, 20:15 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	85,80 €
Dauer	19 Termine
Kursleitung	Thomas Herbers
Mitzubringen / Materialien	Schwimmsachen, Badeschlappen, Getränk
Kursort	Lippstadt, Grundschule An der Pappelallee, Lehrschwimmbecken Ulmenstraße 35, 59557 Lippstadt Zur Fahrplanauskunft

Aquafitness im tiefen Wasser kombiniert Ausdauer-, Kraft- und Koordinationsübungen mit der natürlichen Widerstandskraft des Wassers und ist ein intensives Ganzkörpertraining. Dank eines Auftriebsgürtels wird der Boden nicht berührt – das schont die Gelenke und stärkt gleichzeitig die Tiefenmuskulatur. Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit können gesteigert sowie die Körperhaltung und Rumpfstabilität gefördert werden.
Hinweise: keine Akutpatienten! Die Kurse finden im tiefen Wasser statt. Schwimmfährigkeit und Wassersicherheit erforderlich.

Merken Warenkorb

Kurs ist bereits ausgebucht – Auf die Warteliste? Über Warenkorb bitte anmelden.

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

21.01.2026

Uhrzeit

20:00 - 20:45 Uhr