Bouldern ist eine Form des Kletterns, bei der ohne Gurt und Seil in Absprunghöhe geklettert wird. Durch das spielerische Austüfteln in geringer Höhe kann jeder schnell und mit viel Spaß seine Technik verbessern und Kraft erwerben. Dieser Sport aktiviert nahezu alle Muskelgruppen, fördert eine gerade Haltung und stabilisiert Rumpf und Rücken. Bouldern fördert hervorragend die Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Balance, Motorik, Konzentration sowie das Gleichgewichts- und Körpergefühl. Die Kursleitung, selbst erfahrener Autodidakt und überzeugter Kletterer, motiviert mit Tipps und Tricks und will so andere für diesen Sport begeistern.
Hinweise: vorausgesetzt werden körperliche und geistige Fitness! Teilnehmende ohne Abo müssen vor Ort den Eintritt für eine Tageskarte zahlen (13€/Termin), mit Ermäßigung (11€/Termin). Im Gravidrom Lippstadt wird ausschließlich mit Kletterschuhen geklettert. Diese können vor Ort ausgeliehen werden (3,50 €/Termin).
Hinweis: Der Kurs startet ab 4 Anmeldungen.