/ Kursdetails
Power-Fitness
| Kursnummer | 262-41000 |
| Beginn | Mo., 07.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 67,60 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Thomas Koch
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| Mitzubringen / Materialien | (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Power-Fitness steht für ein intensives Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Koordination gleichermaßen fördert. Abwechslungsreiche Workouts mit funktionellen Übungen und motivierender Musik sorgen für maximale Trainingsmotivation. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Tabata-Einheiten, die durch kurze, hochintensive Intervalle den Kreislauf aktivieren und die Fettverbrennung effektiv anregen. Der Kurs eignet sich für alle Trainingsniveaus – die Intensität kann individuell angepasst werden.
Datum
30.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
07.12.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städtisches Gymnasium, Gymnastikhalle