Fitness
/ Kursdetails

Fitnesstraining


Kursnummer 231-41022
Beginn Do., 26.01.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 37,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Sigrid Stiens
Mitzubringen / Materialien bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk
Kursort
Erwitte, Turnhalle, Graf-Landsberg-Straße
Graf-Landsberg-Str. 36, 59597 Erwitte
Zur Fahrplanauskunft
Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper fördert die Koordination und Beweglichkeit, regt die Fettverbrennung an und stärkt die gesamte Muskulatur: Bauch-, Rücken-, Brust- und Schulter- sowie Arm- und Beinmuskultatur. Gestartet wird mit einer Aufwärmphase (mit und ohne Musik), gefolgt von einem gezieltem Kraftausdauertraining (mit und ohne Kleingeräte). Stretching und verschiedene Methoden zur Entspannung runden die Trainingseinheiten ab.

Merken Warenkorb

Kurs ist bereits ausgebucht – Auf die Warteliste? Über Warenkorb bitte anmelden.




Datum
26.01.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr



Volkshochschule Lippstadt
Lippstadt-Anröchte-Erwitte-Rüthen-Warstein

Barthstraße 2 | 59557 Lippstadt
   02941 2895-0
  02941 2895-28
  vhs@lippstadt.de
  Facebook


Öffnungszeiten der Geschäftsstelle