/ Kursdetails
Veranstaltung "Fitnesstraining" (Nr. 41021) wurde in den Warenkorb gelegt.
Fitnesstraining
| Kursnummer | 261-41021 |
| Beginn | Mi., 21.01.2026, 19:45 - 20:45 Uhr |
| Kursgebühr | 75,40 € |
| Dauer | 22 Termine |
| Kursleitung |
Simone Bergmann
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper fördert die Koordination und Beweglichkeit, regt die Fettverbrennung an und stärkt die Bauch-, Rücken-, Brust- und Schulter- sowie Arm- und Beinmuskulatur. Gestartet wird mit einer Aufwärmphase (mit und ohne Musik), gefolgt von einem gezieltem Kraftausdauertraining (mit und ohne Kleingeräte). Stretching und verschiedene Methoden zur Entspannung runden die Trainingseinheiten ab.
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
21.01.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
28.01.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03