/ Kursdetails
Gymnastik mit Muße
| Kursnummer | 261-32340 |
| Beginn | Mo., 19.01.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursleitung |
Simone Bergmann
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Aktiv, gesund und fit im Alltag – altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedenen Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag wird verbessert.
Hinweise: keine Akutpatienten! Der Kurs ist für Männer sowie für Frauen geeignet.
Hinweise: keine Akutpatienten! Der Kurs ist für Männer sowie für Frauen geeignet.
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02