/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 251-32111 |
| Beginn | Di., 21.01.2025, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 62,60 € |
| Dauer | 18 Termine |
| Kursleitung |
Jörg Becker
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
21.01.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
28.01.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
04.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
11.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
18.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
25.02.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
04.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
11.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
18.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3
Datum
25.03.2025
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.3