/ Kursdetails
Veranstaltung "Fitnesstraining (Frauen)" (Nr. 41002) wurde in den Warenkorb gelegt.
Fitnesstraining (Frauen)
| Kursnummer | 261-41002 |
| Beginn | Mo., 19.01.2026, 08:45 - 09:45 Uhr |
| Kursgebühr | 65,80 € |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursleitung |
Tanja Heyn
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Ein abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper fördert die Koordination und Beweglichkeit, regt die Fettverbrennung an und stärkt die Bauch-, Rücken-, Brust- und Schulter- sowie Arm- und Beinmuskulatur. Gestartet wird mit einer Aufwärmphase (mit und ohne Musik), gefolgt von einem gezieltem Kraftausdauertraining (mit und ohne Kleingeräte). Stretching und verschiedene Methoden zur Entspannung runden die Trainingseinheiten ab.
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03