/ Kursdetails
Entspannungsmix Relax
| Kursnummer | 262-33912 |
| Beginn | Mi., 23.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 35,40 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Ingrid Zimmerers
|
| Mitzubringen / Materialien | Stoppersocken, Decke, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Immer mehr Menschen fühlen sich den vielfältigen Herausforderungen eines schnelllebigen Alltags nicht mehr gewachsen. Durch eine Kombination verschiedener Entspannungsverfahren wird aufgezeigt, was Ihnen im Alltag am besten beim Entspannen helfen kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kombiniert werden Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung (PMR), dem Autogenen Training (AT), Yoga, Qi Gong sowie Fantasiereisen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum