Die Fastenzeit bietet eine wunderbare Gelegenheit, den Körper zu entlasten und gleichzeitig den Geist zu klären. In dieser speziellen Fastenyoga-Stunde stehen achtsame Bewegungen, Atemübungen und sanfte Dehnungen im Mittelpunkt, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen und das innere Gleichgewicht fördern. Der Schwerpunkt liegt auf dem Sonnengruß. Fastenyoga kann eine wertvolle Ergänzung zu Fastenkuren oder bewusster Ernährung sein, um sich rundum wohler zu fühlen und gestärkt in den Alltag zurückzukehren.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen. Kopierkosten in Höhe von (ca. 2,00 €) pro Person sind vor Ort in bar an die Kursleitung zu zahlen.