/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 261-32111 |
| Beginn | Di., 20.01.2026, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 20 Termine |
| Kursleitung |
Jörg Becker
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Keine Akutpatienten!
Keine Akutpatienten!
Datum
20.01.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03