/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 261-32111 |
| Beginn | Di., 20.01.2026, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 20 Termine |
| Kursleitung |
Jörg Becker
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Keine Akutpatienten!
Keine Akutpatienten!
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
21.04.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
28.04.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
19.05.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
02.06.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
09.06.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
07.07.2026
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03