/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 261-32113 |
| Beginn | Di., 20.01.2026, 18:00 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 101,00 € |
| Dauer | 20 Termine |
| Kursleitung |
Juliane Holt
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Keine Akutpatienten!
Keine Akutpatienten!
Datum
20.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle
Datum
14.04.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Cappeltor 5,
Lippstadt, Ostendorf-Gymnasium, Turnhalle