/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 261-32115 |
| Beginn | Mi., 28.01.2026, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 65,80 € |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursleitung |
Inge Droste
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Keine Akutpatienten!
Keine Akutpatienten!
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
29.04.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
06.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
13.05.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
01.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.03