/ Kursdetails
Gymnastik mit Muße
| Kursnummer | 261-32340 |
| Beginn | Mo., 19.01.2026, 08:30 - 09:30 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 19 Termine |
| Kursleitung |
Simone Bergmann
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| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Aktiv, gesund und fit im Alltag – altersgerechte Gymnastik aktiviert Körper und Geist. Zum Übungsprogramm gehören u.a. präventive Gymnastik, bestehend aus abwechslungsreichen, aber wohldosierten Übungen (mit und ohne Kleingeräte) zur Stärkung des Muskel-Skelett-Systems, Partnerübungen sowie verschiedenen Entspannungsmethoden. Es wird zu mehr Bewegungsaktivität motiviert und die Belastbarkeit im Alltag wird verbessert.
Hinweise: keine Akutpatienten! Der Kurs ist für Männer sowie für Frauen geeignet.
Hinweise: keine Akutpatienten! Der Kurs ist für Männer sowie für Frauen geeignet.
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
01.06.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
08.06.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
15.06.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02
Datum
22.06.2026
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.02