/ Kursdetails
Entspannungsmix
| Kursnummer | 252-33903 |
| Beginn | Do., 11.09.2025, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 73,40 € |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursleitung |
Claudia Albanese
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, Stoppersocken, zwei Decken, kleines Kissen, Getränk |
| Kursort |
Immer mehr Menschen fühlen sich den vielfältigen Herausforderungen eines schnelllebigen Alltags nicht mehr gewachsen. Durch eine Kombination verschiedener Entspannungsverfahren wird aufgezeigt, was einem im Alltag am besten beim Entspannen helfen kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Kombiniert werden Elemente aus der Progressiven Muskelentspannung (PMR), dem Autogenen Training (AT) und dem Lachyoga, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Körper- und Fantasiereisen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Datum
11.09.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
18.09.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
25.09.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
02.10.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
09.10.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
30.10.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
06.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
13.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9
Datum
20.11.2025
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.9