Im Medical-Yoga Kurs stehen die Entspannung und Bewegung zur Stressreduktion und zur Stärkung der mentalen Gesundheit im Fokus. Es kombiniert klassische Yoga Techniken mit medizinischem Wissen, um gezielt körperliche Beschwerden zu lindern, Verspannungen zu lösen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Durch sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Entspannung soll die Gesundheit aktiv unterstützt werden. Jede Einheit hat einen speziellen Fokus, um Schritt für Schritt in ein besseres Körpergefühl zu gelangen.
Hinweise: keine Akutpatienten! Treffen in Sportkleidung. Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Krankenkassen zertifiziert. Unter bestimmten Voraussetzungen kann eine Erstattung/Teilerstattung der Kursgebühr durch Ihre Krankenkasse erfolgen. Klären Sie dieses bitte im Vorfeld ab. Kurs startet ab 6 Anmeldungen.