Die Yoga Mix-Kurse bieten eine abwechslungsreiche Kombination verschiedener Yoga-Stile, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene anspricht. In jeder Einheit wird ein Mix aus Elementen wie Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Indian Balance und Meditation integriert, um den Körper zu kräftigen, die Beweglichkeit zu fördern und den Geist zu beruhigen. Sie lernen unterschiedliche Aspekte des Yoga kennen – von dynamischen Flows, die Energie und Kraft spenden, bis hin zu entspannenden Sequenzen, die Ruhe und Achtsamkeit unterstützen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen. Treffen in Sportkleidung

In Kooperation mit dem Familienzentrum und Montessori-Kinderhaus Arche