Dass selbstgemacht nicht immer kompliziert sein muss, sondern oft mit wenigen Zutaten erstaunlich einfach und schnell umsetzbar ist und es dafür sogar viele inspirierende Rezepte gibt, zeigt dieser Kurs. Typische Fertigprodukte wie Pflanzenmilch, Müslis, Chips oder Brote schmecken selbstgemacht oft nicht nur besser, sondern sind meist auch viel gesünder, da sie frei von unnötigem Zucker oder Zusatzstoffen sind. Ob als Frühstück, gesundes Abendbrot oder kleiner Snack für Zwischendurch - die Zubereitung dieser Speisen wird gemeinsam ausprobiert: Pflanzenmilch, Müsli- Granola, gebrannte Mandeln, Nussbrot ohne Mehl und verschiedene Dips. Je nach Verlauf der Saison können die einzelnen Rezepte variieren.

Hinweise: Die Lebensmittel- und Materialumlage wird von der Gesundheitsförderung des Kreises Soest, Abteilung Gesundheit übernommen.

In Kooperation mit der Gesundheitsförderung des Kreises Soest, Abteilung Gesundheit