/ Kursdetails
Pilates
| Kursnummer | 262-33402 |
| Beginn | Fr., 06.11.2026, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 35,40 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Miriam Wegner
|
| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Handtuch, Getränk. |
| Kursort |
Zur Verbesserung der Beweglichkeit, der Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit, zur Stärkung der Körpermitte und des Rückens werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und der Atemtechnik aus dem Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Hinweis: Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Datum
06.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.09
Datum
13.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.09
Datum
20.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.09
Datum
27.11.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.09
Datum
04.12.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.09
Datum
11.12.2026
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Barthstraße 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum D.09