/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 251-32106 |
| Beginn | Mo., 20.01.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 69,00 € |
| Dauer | 20 Termine |
| Kursleitung |
Juliane Holt
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
20.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
27.01.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Barthstr. 2,
VHS-Gebäude Lp, Raum E.2