/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 251-32118 |
| Beginn | Do., 23.01.2025, 09:00 - 10:00 Uhr |
| Kursgebühr | 81,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Jörg Becker
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe/Stoppersocken, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Hinweis: Keine Akutpatienten! Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Hinweis: Keine Akutpatienten! Kurs startet ab 6 Anmeldungen.
Datum
23.01.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
30.01.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Schlossallee 12,
Erwitte, Böllhoffhaus, Gymnastikraum