/ Kursdetails
Calanetics und BOP
| Kursnummer | 231-41403 |
| Beginn | Do., 26.01.2023, 18:30 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Renate Hüning
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| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Schwarzer Weg 25, 59581 Warstein Zur Fahrplanauskunft |
Calanetics wirkt auf die gesamte Figur: Brust, Arme, Bauch, Po, Taille und Beine. Diese Gymnastik verbesserte die Haltung und Muskulatur. Aus einer Grundposition heraus werden kurze Bewegungen ohne Schwung, aber mit vielen Wiederholungen ausgeführt. Die Wiederholungszahl wird allmählich bis 100 gesteigert. Wichtig dabei ist die richtige Haltung, um Schäden zu vermeiden.
Datum
26.01.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
02.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
23.02.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Schwarzer Weg 25,
Warstein, Liobaschule, Raum 4.1.11 (Gymnastik)