/ Kursdetails
Steppaerobic und BOP
| Kursnummer | 231-41304 |
| Beginn | Mi., 15.02.2023, 19:30 - 21:00 Uhr |
| Kursgebühr | 77,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Nicole Droletz
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| Mitzubringen / Materialien | bequeme Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Lippstädter Str. 8, 59602 Rüthen Zur Fahrplanauskunft |
Mit (Stepp-)Aerobic und ohne komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP (Bauch, Oberschenkel, Po), Rücken und Arme und zum Abschluss findet ein sanftes Stretching statt.
Datum
15.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
22.02.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
01.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
08.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
15.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
19.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lippstädter Str. 8,
Rüthen, Friedrich-Spee-Gymnasium, Neue Turnhalle