/ Kursdetails
Stretching & Mobility
| Kursnummer | 252-41050 |
| Beginn | Fr., 12.09.2025, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 4 Termine |
| Kursleitung |
Ludmilla Tischtschenko
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Stretching- und Mobility bietet die Möglichkeit, die Beweglichkeit zu verbessern, Verspannungen zu lösen und die Körperwahrnehmung zu stärken. Durch gezielte Dehn- und Mobilitätsübungen werden Muskeln geschmeidiger und Gelenke beweglicher. Ziel ist es, den Front- sowie den Mittelspagat zu erlernen. Teilnehmende können in ihrem eigenen Tempo Fortschritte machen, um langfristig ihre Flexibilität, ihr Wohlbefinden und ihre Körperkontrolle zu steigern.
Hinweise: Teilnahme nur ohne körperliche und gesundheitliche Einschränkungen. Kurs startet ab 5 Anmeldungen.
In Kooperation mit Pole-Formance.
Hinweise: Teilnahme nur ohne körperliche und gesundheitliche Einschränkungen. Kurs startet ab 5 Anmeldungen.
In Kooperation mit Pole-Formance.
Datum
12.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Beckumer Str. 24,
Lippstadt, Pole-Formance
Datum
19.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Beckumer Str. 24,
Lippstadt, Pole-Formance
Datum
26.09.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Beckumer Str. 24,
Lippstadt, Pole-Formance
Datum
10.10.2025
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Beckumer Str. 24,
Lippstadt, Pole-Formance