/ Kursdetails
Wirbelsäulengymnastik
| Kursnummer | 252-32110 |
| Beginn | Mo., 08.09.2025, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,20 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Thomas Koch
|
| Mitzubringen / Materialien | Sportkleidung, (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk |
| Kursort |
Zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit werden wohltuende und kräftigende Bewegungsübungen sowie vielfältige Methoden der Körperwahrnehmung und Entspannung gezeigt. Geübt werden gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich zum Bewegungsmangel und zur einseitigen Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen.
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Hinweis: Keine Akutpatienten!
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
17.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Glasmerweg 12,
Erwitte, Städt. Gymnasium, Gymnastikhalle