Gesundheit
/ Kursdetails

Zen-Meditation


Kursnummer 241-33801
Beginn Sa., 02.03.2024, 10:00 - 13:15 Uhr
Kursgebühr 17,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Hans-Jürgen Platzek
Mitzubringen / Materialien Sportkleidung, Stoppersocken, Decke, Getränk, Pausensnack
Kursort
In einer schnelllebigen, lauten und stressigen Zeit kann die Übung der Zen-Meditation der direkte Weg zum Innehalten sein. Sie bietet die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, denn Zen bedeutet, einen geschützten Ort zu suchen und in die Stille zu gehen. Praktiziert in aufrechter (Sitz-)Haltung und mit Zentrierung in der Körpermitte gilt es, das dualistische Denken aufzugeben. Es geht um die Präsenz - das Dasein - den Augenblick. Zen zielt auf die konkrete Erfahrung der Gegenwärtigkeit des Seins: sich auf das einzulassen, was sich in der Stille zeigt. Zur Zen-Meditation gehören Ausdauer, Mut, Entschlossenheit und Übung.
Hinweis: Kleingruppe

Merken
Kurs abgeschlossen



Datum
02.03.2024
Uhrzeit
10:00 - 13:15 Uhr



Volkshochschule LIPPSTADT
Lippstadt-Anröchte-Erwitte-Rüthen-Warstein

Barthstraße 2 | 59557 Lippstadt
   02941 2895-0
  02941 2895-28
  vhs@lippstadt.de
  Facebook


Öffnungszeiten der Geschäftsstelle

Öffnungszeiten Beratung/Anmeldung Integration